Ihre gesundheit in besten händen bei
KS-ActiveBodyAge
Als Dipl. Medical Personal Trainer begleite ich Sie dabei, Ihre Gesundheit nachhaltig zu verbessern, Schmerzen zu reduzieren und langfristig leistungsfähig sowie selbstständig zu bleiben. Bei KS-ActiveBodyAge steht Ihr Wohl im Mittelpunkt, mit einem klaren Fokus auf Qualität, Sicherheit und Individualität.
Meine Diplome im Überblick:
Medical Personal Trainer
Personal Trainer
Fitness&Gesundheitstrainer
Fuctional Trainer
Senioren&Präventionstrainer
Rückentrainer
Mein individueller Ansatz: evidenzbasiertes Training
Mein Ansatz basiert auf medizinisch fundiertem und evidenzbasiertem Personal Training. Im Gegensatz zu klassischem Fitnesstraining oder reinem Online-Coaching wird jedes Programm exakt auf Ihre körperlichen Voraussetzungen, bestehenden Beschwerden und persönlichen Ziele abgestimmt. Dies gewährleistet maximale Wirksamkeit und Sicherheit, sodass Sie nachhaltige Fortschritte erzielen können.
Training an der Schnittstelle von Prävention & Therapie
Meine Arbeit befindet sich bewusst an der Schnittstelle zwischen Training, Prävention und Therapie. Dies bedeutet, dass wir nicht nur an Ihrer aktuellen Fitness arbeiten, sondern auch präventiv agieren und Sie nach Rehabilitation oder bei orthopädischen Beschwerden gezielt unterstützen. Immer mit einem klaren Fokus auf Qualität, Sicherheit und Ihre Individualität.